「自己中心性バイアス」という言葉をご存知でしょうか? この心理学用語は、私たちが無意識に自分の視点や価値観を優先してしまう思考のクセを指します。 日常生活や人間関係で、誤解や衝突の原因となることが多いこのバイアス。 知ら…
自己中心性バイアスとは?心理学で解くその仕組みと克服方法

「自己中心性バイアス」という言葉をご存知でしょうか? この心理学用語は、私たちが無意識に自分の視点や価値観を優先してしまう思考のクセを指します。 日常生活や人間関係で、誤解や衝突の原因となることが多いこのバイアス。 知ら…
「自分の考えが絶対に正しい」と思い込んでしまうことはありませんか? これは「確証バイアス」と呼ばれる心理的な傾向で、自分の信念を裏付ける情報ばかりを集め、反対の情報を無視してしまう癖です。 特に確証バイアスが強い人は、日…
「生存者バイアス」という言葉を耳にしたことはありますか? この心理学的な概念は、私たちの思考や判断に潜む「見えない落とし穴」です。 ビジネス、日常生活、歴史の解釈など、さまざまな場面で誤った結論を導く原因になります。 こ…
「結果より過程」という言葉は、成功や失敗といった成果だけを追い求めるのではなく、その過程を大切にする姿勢を教えてくれます。 この考え方は、心理学の視点から見ると、モチベーションの維持、心の健康、そして長期的な成長に大きな…
恋愛は心を豊かにする素晴らしい経験ですが、「傷つくのが怖い」と感じて一歩踏み出せない人も少なくありません。 この記事では、心理学の視点から「恋愛で傷つくのが怖い」という感情の原因を深掘りし、克服するための具体的なステップ…
「生き方がわからない」「何をしたいのかわからない」と感じる20代は少なくありません。 この漠然とした不安や迷いは、実は多くの人が経験するもの。 この記事は心理学の視点から、なぜそんな気持ちになるのか、原因を深掘りし、心理…
「働く意味って何だろう?」誰もが一度は考えるこの問い。 生活のため、自己実現のため、あるいは社会への貢献のため、人によって働く理由はさまざまです。 しかし、その根底には心理学的な動機や欲求が深く関わっています。 この記事…
初めての一人暮らしは、自由と責任の両方を手に入れる大きな一歩です。 しかし、「自立」という言葉には、ただ家を出るだけではない深い意味があります。 この記事では、心理学の視点から自立と一人暮らしに必要なメンタルや考え方を解…
「毎日同じことの繰り返しで退屈」「生活に変化が欲しい」と感じていませんか? 多くの人が単調なルーティンに縛られ、物足りなさや閉塞感を抱えています。 この記事では、心理学の視点から「毎日同じことの繰り返し」の心理メカニズム…
「お金がなくても幸せ」は、誰もが一度は考えるテーマです。 物質的な豊かさがなくても、心から満たされた生活を送ることは本当に可能なのでしょうか? 心理学の視点から、幸せの本質を探り、具体的な実践方法を紹介します。 お金では…