「自分の人生に集中する」ことは、現代社会で多くの人が追い求める目標です。 情報過多やSNSの影響で、他人と比較したり、雑念に囚われたりすることは珍しくありません。 しかし、心理学の知見を活用すれば、自分自身の価値観や目標…
「自分の人生に集中する」心理学的手法と実践ガイド｜自分らしい人生を築く
「自分の人生に集中する」ことは、現代社会で多くの人が追い求める目標です。 情報過多やSNSの影響で、他人と比較したり、雑念に囚われたりすることは珍しくありません。 しかし、心理学の知見を活用すれば、自分自身の価値観や目標…
