TAG マインドフルネス

「自分を受け入れる」こと、つまり自己受容は、心の健康や幸福感を高めるために欠かせないスキルです。 アドラー心理学は、自己受容を通じて自分らしく生きるための具体的な方法を提供します。 この記事では、アドラー心理学の視点から…

あなたは、恋愛で相手ともっと深い関係を築きたいと思ったことはありませんか？ 恋愛において「共感」は、相手との心のつながりを築くための鍵です。 共感を理解し、活用することで、パートナーとの絆を強化し、恋愛を成功に導くことが…

「サンクコストの誤謬」という言葉をご存知でしょうか？ この心理学的な現象は、私たちの意思決定に大きな影響を与える認知バイアスの一つです。 過去に投資した時間やお金を「無駄にしたくない」という気持ちが、合理的でない選択を引…

「恋は盲目」という言葉は、恋愛中の人が相手の欠点を見ず、理性的な判断を失いがちな状態を表します。 この現象は、情熱や幸福感の裏に、心理学や脳科学のメカニズムが深く関わっているのです。 本記事では、恋愛が人の心理や行動にど…

「自己中心性バイアス」という言葉をご存知でしょうか？ この心理学用語は、私たちが無意識に自分の視点や価値観を優先してしまう思考のクセを指します。 日常生活や人間関係で、誤解や衝突の原因となることが多いこのバイアス。 知ら…

投影バイアスは、私たちの思考や意思決定に無意識に影響を与える心理学的な現象です。 自分の現在の感情や状況を他人や未来の自分に当てはめてしまうこのバイアスは、日常生活からビジネスまで幅広い場面で現れます。 この記事では、心…

「自己奉仕バイアス」という言葉を聞いたことがありますか？ この心理学の概念は、私たちが成功や失敗をどう解釈するかに深く関わっています。 たとえば、良い結果は自分の努力のおかげ、悪い結果は環境のせいだと考えることはありませ…