TAG ネガティブな自己スキーマ

「自分らしく生きる」ことは、多くの人が求める理想の生き方です。 しかし、実際にそれを実現するのは簡単ではありません。 他人の期待や社会のルールに縛られ、自分を見失ってしまうことも少なくありません。 この記事では、心理学の…